Перейти к контенту

Запеканка с кабачками в духовке рецепты с фото

Диетическая запеканка из кабачков с сыром

Простая запеканка из цуккини - это действительно очень простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо из подручных ингредиентов. Не знаете, что приготовить из цуккини - попробуйте это! Нежная структура и сливочный вкус понравятся и вам, и вашим детям.

Лёгкое и сытное одновременно, оно не прибавит вам много калорий. Рецепт приготовления кабачков под соусом "Бешамель" удивительно прост и доступен.

Без теста и сложного соуса такое блюдо идеально подойдет для ужина. Запеканку можно сделать только из кабачков, а можно и с добавлением мясного фарша, грибов, овощей. Гарнир к блюду не предусмотрен, здесь уже и мясо, и овощи. Сегодня я докажу вам обратное и покажу, как приготовить вкусный десерт: Если начинку для кабачков приготовить без масла, то блюдо получится вполне диетическим. Такие кабачки прекрасно утолят голод.

запеканка с кабачками в духовке рецепты с фото

Она легкая, овощная, очень вкусная и просто идеальная для завтрака или ужина. Вкусное и сочное блюдо готовится просто, а выглядит так нарядно, что его не стыдно подать и к праздничному столу. Предлагаю вам посмотреть, как приготовить кабачки с страница духовке.

Я почти уверена, что вы будете в восторге. Очистить и потереть на крупной терке кабачки, порубить лук, 3 яйца дцховке, одно сварить вкрутую и порубить мелко.

Смазать маслом форму и присыпать реццепты сухарями. Отжать лук и кабачки от сока, выложить в форму для запеканки, положить петрушку, продолжить, муку, перемешать, приправить специями, поставить в духовку и запекать до зарумянивания.

Запеканка из кабачков с грибами и рисом Фото: Как приготовить запеканку с кабачками в духовке, с грибами и рисом.

запеканка с кабачками в духовке рецепты с фото

До рассыпчатого состояния отварить рис. Разрезать очищенный кабачок вдоль на тонкие пластинки, с двух сторон обжарить дольки на масле, обжарить вместе с тертой морковью грибы, потереть сыр и перемешать его с рисом.

Смазать маслом форму для запеканки.

Взбить яйца, добавив соль и молоко. Кабачок выложить на дно формы, сверху — половину риса, затем морковь и грибы, далее остальной рис. Залить запеканку яйцами, поставить в разогретую до градусов духовку и готовить 20мин. Запеканка с кабачками и сыром фета Понадобится: Как приготовить запеканку с кабачками и фетой.

Читайте также:
Свиная шейка кусками в духовке рецепты
Салаты из квашеная капуста рецепты с
Рецепт засолки салата из помидоров на зиму

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *