Перейти к контенту

Салат из печени трески классический рецепт фото

Как добавить свой рецепт на сайт?

новые рецепты

Печень трески — продукт очень и очень полезный, и периодически кушать ее врачи рекомендуют всем желающим быть здоровыми и красивыми. В этой статье мы расскажем о повседневных салатиках, которые можно приготовить из печени трески, без майонеза.

О полезных свойствах печени трески ходят легенды еще в древнейшие времена, когда о ней как о ценном продукте заговорил Авиценна — в далеком первом веке нашей эры. Сегодня, класисческий две тысячи тресеи, этот продукт по-прежнему востребован, популярен и любим во всем мире, а в нашей стране печень трески продолжить это один из наиболее доступных среди самых полезных продуктов.

Так что не кушать ее хотя бы иногда — практически преступление против красоты и здоровья!

Консультации экспертов

В питании беременных женщин и детей печень трески играет огромную роль, поддерживая организм будущей матери и малыша в тонусе, а детям этот продукт помогает развивать интеллект, повышать мозговую активность, особенно рекомендуют кушать этот продукт врачи в осенне-зимний период и весной.

С печенью треески можно готовить много разных блюд, однако самыми популярными считаются салатики.

Они могут быть и простыми, и приготовленными из множества ингредиентов, и праздничными, и повседневными. Вот о последних и пойдет речь в нашей подборке — саоат салатиках без майонеза, которые можно готовить ежедневно.

Для начала расскажем о самом простом рецепте салата из печени трески, так сказать, базовом. Простой салат из печени трески без майонеза Понадобится: Как приготовить простой салат с печенью трески.

Вареные яйца очистить и мелко порубить, измельчить лук, обжарить его на сковороде до мягкости. Печень трески достать из банки, размять вилкой, добавить лук, яйца, полить продукты заливкой из консервов, перемешать, подсолить при желании и подать салат к столу. Это самый простой источник салата с тресковой печенью.

Этого времени предостаточно, чтобы салатик хорошенько пропитался.

Полезные свойства продукта

Для украшения изыска использую веточки укропа. Видео приготовление салата Непревзойденный вкус, замечательный внешний вид, высокая скорость приготовления — далеко не полный перечень преимуществ этого блюда.

Попробуйте использовать для приготовления соуса домашний йогурт. Он значительно полезнее магазинного аналога.

Как мне кажется, вы об этом знаете. Важно, что эту особенность знают и кулинары, которые охотно добавляют ее в блюда.

В заключительной части материала я рассмотрю приготовление салата с добавлением огурца и зеленого горошка. А две порции — даже и перевыполнить. Витамин РР поможет в выработке гормонов. Печень трески является афродизиаком, впрочем, весьма мягким. Витамин Е необходим для кожи и волос.

Общие советы по приготовлению

Те, кто часто ест салат из печени трески, обычно имеют отличную кожу и здоровые волосы. Фолиевая кислота —необходима желающим родить здорового ребенка.

Причем папа будущего малыша нуждается в этом витамине так же, как и мама. Ненасыщенные жирные кислоты рецет они небходимы организму, так как с возрастом он теряет способность их вырабатывать. А ведь омега-6 входит в состав клеточных мембран и предотвращает развитие атеросклероза, дерматитов и.

салат из печени трески классический рецепт фото

Йод предотвращает тяжелые гормональные и нервные заболевания. Так что любители полакомиться салатом из консервированной печени трески оздоравливают свой организм и насыщают его полезными веществами. С осторожностью надо употреблять этот продукт людям с избыточным весом продукт калориеналлергикам и тем, у кого серьезные болезни ЖКТ.

Читайте также:
Рецепт слоеного салата из помидоров и сыра
Приготовление индоутки в фольге в духовке рецепт
Кабачки лодочки запеченные с фаршем в духовке рецепт
Салаты с мясом и пекинской капустой рецепты с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *