Перейти к контенту

Капуста с фаршем в духовке рецепт с фото

Как приготовить запеканку из капусты с фаршем

Побалуйте себя аппетитным блюдом без лишних хлопот. А с фаршем, да запеченная в духовке - объедение. И на праздничный стол выставить не стыдно. Итак, готовим цветную капусту с фаршем!

Для её приготовления нам понадобится немного овощей и полчаса свободного времени. И результат — вкусное блюдо на обед. Цветная капуста, запеченная в горшочке, получается очень сочной, вкусной и ароматной!

Скорее с шоколадным или ванильным вкусом. Но, фотоо самом деле, это только технология создания блюда. И я вам это покажу. Приготовим суфле с капустой.

капуста с фаршем в духовке рецепт с фото

Сочетание рыбы, овощей и аппетитной сырной корочки — это потрясающе! Вы просто должны попробовать это блюдо! Тогда это блюдо именно для вас! Приготовить капустную запеканку с фаршем легко, а вкус порадует своей необычностью.

Цветная капуста с другими овощами и соусом "Бешамель" запекается в духовке, и получается очень вкусное блюдо. И правда, это так удобно!

рецпт Возможно, капусту придется добавлять порциями, так как вся сразу она в посуду не поместится по объему. При тушении капусты с луком и морковкой вливаем в сковородку примерно полстакана воды.

По желанию, кладем лавровый лист. В конце овощи солим и перчим по вкусу, снимаем с огня и оставляем охлаждаться.

Теперь обжариваем оставшийся лук. Через пару минут добавляем к нему мясной фарш. Фарш для запеканки с капустой можно реуепт любой в нашем случае — из свинины и говядины.

Пищевая ценность и калорийность тушеной капусты с фаршем

Если хотите получить менее калорийное блюдо, то возьмите фарш из куриного филе или индейки. Обжариваем фарш, разбивая комки лопаткой, до изменения цвета.

В конце солим и перчим по вкусу. Пока фарш остывает, измельчим томаты в чаше блендера. Это пригодится для приготовления заливки запеканки.

Если у вас не оказалось баночки с помидорами в собственном сокуто можно использовать и свежие помидоры, фооо ошпарив их и сняв кожицу. Если нет ни того, ни другого, можно взять густой томатный сок.

Рецепт тушеной капусты с фаршем

Когда рис и мясо остынет, соединяем их вместе, добавляем, по желанию, измельченную зелень. Хорошо перемешиваем фарш с рисом. В подходящую огнеупорную форму выкладываем половину тушеной капусты с луком и морковью, разравниваем ложкой или лопаткой.

Затем кладем мясной фарш с рисом, немного утрамбовываем ложкой. И сверху выкладываем оставшуюся капусту, также разравниваем верхушку. Теперь подготовим томатно-сметанную заливку-соус.

Читайте также:
Рецепты телапия в духовке
Перец фаршированный запеченные в духовке рецепт с фото
Рецепт супов в мультиварке панасоник с фото
Рецепты выпечки с разрыхлителем в мультиварке
Минтай под овощами в духовке рецепт
Запеканки картофельные с фаршем в духовке рецепты с фото
Диетический рецепт баклажанов в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *